Naturalmente que esta não é a primeira volta do ano, mas é a primeira que publico. Há duas semanas foram 145km e a semana passada 157km. Parece que as sextas serão os dias grandes... folgo no sábado!
Há duas semanas disse que por esta semana já deveria estar em condições de ir a Vila Velha de Ródão. Aqui está a prova que sim. Não foram fáceis os quilómetros finais na aproximação a Alpedrinha, mas poderia ser pior se eu não soubesse planear uma volta... Confesso que não era esta a volta que eu tinha planeada para esta sexta-feira, mas as característica deste dia fizeram-me pensar que seria a melhor.
Aproveitei a ida a Vila Velha de Ródão para rever o amigo Hugo, que fez questão de vir ter comigo a Castelo Branco. Fiquei feliz por o ver a andar tão bem! Força Hugo! Aproveitámos para alinhavar ideas/decisões para a nossa primeira grande aventura deste ano que terá lugar em maio.
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![IMG-20180216-WA0003[1].jpeg](https://c8.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/B6f01c8c0/20890198_p2D8Q.jpeg "IMG-20180216-WA0003[1].jpeg")
![IMG-20180216-WA0005[1].jpeg](https://c7.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/Be1074d0f/20890199_3mIZf.jpeg "IMG-20180216-WA0005[1].jpeg")
Obrigado Hugo pelo cafézinho!
Ficha Técnica
| Parceiros: |
Hugo Martins (Castelo Branco - VV Ródão - Sarnadas) |
| Distância: |
179.74 km
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| Tempo: |
6 horas e 41 minutos |
| Média: |
26.9 km/h |
| Clima: |
ventofraco |
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Coração:
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- |
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T. acumul.:
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1800 m
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| Calorias: |
5853 cal
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| Percurso: |
Tortosendo, Dominguiso, Alcaria, Fundão, Alpedrinha, Soalheira, Lardosa, Alcains, Castelo Branco, Tavila, Vila Velha de Ródão, Sarnadas, Castelo Branco, Alcains, Lardosa, Soalheira, Alpedrinha, Fundão, Tortosendo
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