Este foi o último treino antes da ida a Santiago de Compostela. Bem sei que não o anunciei, mas não levem a mal. Eu queria mesmo treinar sozinho, pois preciso estar em forma para o "mítico" tour a Santiago. E desta feita, pela primeira vez, partindo da Covilhã!
Eu realmente adoro andar de bicicleta. As voltas que por cá faço são sem dúvida motivadoras. Naturalmente que quanto maior é a volta maior é o desafio e a motivação. Mas, quando falamos de voltas de três dias, a aventura atinge patamares raramente alcançados ao longo do ano. Eu estou em "pulgas". Não vejo a hora de começar a viagem...
O teste de hoje foi bastante indicador. Melhorei bastante em relação ao último treino nas rotundas (cerca de 1.5 km/h). Podia ainda ser melhor, mas, quando estava na volta 26, apareceu um ciclista do Fundão, o Cajó, e as duas últimas voltas foram a conversar e num passo lento. Eu estava nos 35 km/h e baixei um pouco. Mas ainda bem, pois dá-me margem para melhorar para a próxima. É sempre bom melhorar. Para trás mija a burra...
O Cajó, que já correu oficialmente mas está retirado há 6 anos, anda muito bem. Fizemos o último sprint e ele não se negou. Parece ser um elemento com quem se pode evoluir...
Um abraço e até breve!
Ficha Técnica
| Parceiros: |
Cajó (quase no fim do treino) |
| Distância: |
41,64 km (30 voltas)
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| Tempo: |
1 horas e 12 minutos |
| Média: |
34,6 km/h |
| Clima: |
Vento fraco e temperatura entre os 19 e 22ºC.
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| Percurso: |
Rotundas do aeródromo da Covilhã
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| Observações: |
Cada volta tem cerca de 1350 metros. |
