Sexta-feira, 25 de Novembro de 2011

Apenas mais um passeio...

Volta parecida com uma feita há poucas semanas...

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

80,98 km

Tempo: 3 horas e 3 minutos
Média: 26,5 km/h
Clima:  

Coração:

151 bpm

T. acumul.:

850 m

Calorias: 2760 cal
Percurso:

Covilhã, Canhoso, Caria, Casteleiro, Terreiro das Bruxas, Vale da Senhora da Póvoa, Benquerença, Três Povos, Capinha, Peroviseu, Covilhã

Observações:  
publicado por beirabike às 19:41
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Quinta-feira, 17 de Novembro de 2011

Mais um treino pequeno...

Pouco tempo para pedalar... Hoje fiz a volta anterior no sentido contrário!

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

43,32 km

Tempo: 1 horas e 31 minutos
Média: 28,5 km/h
Clima:  

Coração:

159 bpm

T. acumul.:

561 m

Calorias: 1525 cal
Percurso:

Covilhã, Tortosendo, Dominguiso, Vales do Rio, Peso, Pesinho, Aldeia de Joanes, Fundão, Covilhã

Observações:  
publicado por beirabike às 19:33
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Sábado, 5 de Novembro de 2011

Mais um pequeno treino...

Fica aqui o registo de mais um pequeno treino...

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

42,15 km

Tempo: 1 horas e 29 minutos
Média: 28,4 km/h
Clima:  

Coração:

156 bpm

T. acumul.:

487 m

Calorias: 1479 cal
Percurso:

Covilhã, Fundão, Aldeia de Joanes, Pesinho, Peso, Vales do Rio, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã

Observações:  
publicado por beirabike às 19:28
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Total do mês
1 0 1 7 , 8 4 km
0 3 3 h 4 4 m 2 1 s

2018
0 5 3 3 9 , 4 3 km
1 8 6 h 5 8 m 0 1 s

2017
1 1 2 1 4 , 5 2 km
4 1 0 h 0 6 m 1 8 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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