Quarta-feira, 3 de Maio de 2017

Treino curto pela Gardunha...

Hoje saímos às 7h para um treino curto. O objetivo é dar ritmo ao Bruno André!

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: Bruno André e Rui
Distância:

74.80 km

Tempo: 2 horas e 43 minutos
Média: 27.6 km/h
Clima: vento fraco

Coração:

127 bpm

T. acumul.:

1225 m

Calorias:

2681 cal

Percurso:

Covilhã, Souto Alto, Peroviseu, Capinha, Alto da Gardunha, Fundão, Aldeia de Joanes, Pesinho, Peso, Vales do Rio, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã

publicado por beirabike às 10:20
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Próxima volta

Sábado, ida a Viseu!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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