No último dia de junho fiz um passeio com o Pedro Morais, o homem do triatlo! Como pretendia treinar na serra, propôs esta volta. Não gosto muito de subir a serra, mas também não me importo.
O único problema do dia foi o vento moderado contra que sentimos até Manteigas. Na subida para os Piornos as coisas melhoraram, mas a descida voltou a ser complicada.
Está feita!
Ficha Técnica
Parceiros: | Pedro Morais | ||
Distância: |
107.08 km |
||
Tempo: | 4 horas e 24 minutos | ||
Média: | 24.4 km/h | ||
Clima: | vento moderado | ||
Coração: |
139 bpm | ||
T. acumul.: |
1977 m |
||
Calorias: |
3865 cal |
||
Percurso: |
Covilhã, Caria, Belmonte, Vale Formoso, Valhelhas, Vale Amoreira, Sameiro, Manteigas, Piornos, Penhas da Saúde, Covilhã, Ponte Pedrinha, Alcaria, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã |
Total do mês |
1 | 0 | 1 | 7 | , | 8 | 4 | km |
0 | 3 | 3 | h | 4 | 4 | m | 2 | 1 | s |
2018 |
0 | 5 | 3 | 3 | 9 | , | 4 | 3 | km |
1 | 8 | 6 | h | 5 | 8 | m | 0 | 1 | s |
2017 |
1 | 1 | 2 | 1 | 4 | , | 5 | 2 | km |
4 | 1 | 0 | h | 0 | 6 | m | 1 | 8 | s |
2016 |
0 | 4 | 8 | 5 | 0 | , | 9 | 4 | km |
1 | 8 | 0 | h | 3 | 0 | m | 2 | 7 | s |
2015 |
0 | 1 | 3 | 5 | 0 | , | 0 | 0 | km |
2014 |
0 | 7 | 6 | 3 | 3 | , | 8 | 8 | km |
2 | 9 | 4 | h | 4 | 2 | m | 2 | 7 | s |
2013 |
0 | 3 | 2 | 4 | 3 | , | 2 | 9 | km |
2012 |
0 | 4 | 3 | 8 | 8 | , | 3 | 4 | km |
2011 |
0 | 5 | 6 | 5 | 7 | , | 5 | 1 | km |
2010 |
0 | 8 | 1 | 9 | 5 | , | 1 | 2 | km |
2009 |
1 | 5 | 7 | 4 | 4 | , | 3 | 1 | km |
2008 |
1 | 4 | 6 | 9 | 6 | , | 5 | 0 | km |
2007 |
1 | 4 | 0 | 5 | 0 | , | 9 | 7 | km |
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