Sábado, 17 de Maio de 2014

Descanso a Águas...

Depois da volta dura de ontem, hoje fui dar uma voltinha com o Ricardo Leão. Uma volta com poucas subidas e sem muitas complicações.

 

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: Ricardo Leão
Distância:

108,04 km

Tempo: 4 horas e 15 minutos
Média: 25,4 km/h
Clima: Vento fraco a moderado

Coração:

119 bpm

T. acumul.:

1127 m

Calorias:

3478 cal

Percurso:

Covilhã, Peroviseu, Capinha, Penamacor, Águas, Aldeia do Bispo, Penamacor, Capinha, Peroviseu, Alcaria, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã

Observações:  
publicado por beirabike às 13:50
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3 comentários:
De jmedeiros a 26 de Maio de 2014 às 23:04
480 kms fiz de mota contigo no dia do Mogadouro, mas de mota...és doido??? vais fazer 400kms de bicicleta!!!
De beirabike a 26 de Maio de 2014 às 23:49
Pois é Jorge, estou pensando nisso. Mas depois eu aviso-te. Vou ver se te faço uma visita para a semana...

Um grande abraço Amigo.
De jmedeiros a 26 de Maio de 2014 às 23:57
é sempre um prazer estar contigo!
abraço

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Próxima volta

Amanhã, dia 12 de outubro a caminho do Angliru, Gamoniteiro e Lagos de Covadonga! Os invejosos que fiquem a morder-se!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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