Quinta-feira, 15 de Março de 2012

Para recuperar há que pedalar!

O melhor depois de um dia mais difícil é pedalar menos quilómetros e a um ritmo mais suave. E foi isso mesmo que eu fiz, muito porque a temperatura vai baixar e a chuva pode aparecer. Quem gosta de chuva e frio é pinguim! :-)

 

 
Mesmo sendo uma volta de recuperação o percurso não foi fácil... E agora é ainda pior, pois estou morando num ponto mais alto na Covilhã.

 

A poucos dias de chegar a primavera, os campos já estão lindos!
 
Quase tão bonito como a amendoeira em flor é
o pessegueiro em flor.
 
 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

100,79 km

Tempo: 3 horas e 46 minutos
Média: 26,8 km/h
Clima: vento fraco a moderado

Coração:

144 bpm

T. acumul.:

1201 m

Calorias: 3564 cal
Percurso:

Covilhã, Peroviseu, Capinha, Penamacor, Meimoa, Vale da Senhora da Póvoa, Terreiro das Bruxas, Casteleiro, Caria, Canhoso, Covilhã

Observações:  
 
publicado por beirabike às 20:54
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Próxima volta

Quinta-feira,... saída de manhã cedo em direção a Coimbra! ;-)
Total do mês
0 5 8 7 , 5 8 km
0 2 1 h 2 0 m 1 9 s

2017
0 6 6 3 6 , 1 9 km
2 3 4 h 5 8 m 3 1 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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