Quarta-feira, 14 de Março de 2012

Volta maior do que imaginado...

Hoje saí com a ideia de fazer cerca de 135km, mas no final contabilizei mais 20km. O suficiente para chegar de rastos...

 

Sinto que estou longe de uma forma ideal, muito longe... mas mesmo assim, deu para chegar a Castelo Branco com média superior a 31 km/h. Esta média não foi alcançada à custa de um vento a favor, nem foi prejudicada por um vento contra, muito porquê ele estava mais de lado. Mas o preço desse "empenho" foi pago depois de Pedrógão de São Pedro. Sou houve um remédio, abrandar e pedalar até casa. Cheguei hoje mais cansado do que no dia que foi para Vila Real!!! :-)

 

Castelo Branco
Fonte maravilhosa em Escalos de Cima 
Ainda parte da mesma fonte...
Monsanto sempre à espreita... 
Fonte da Capinha...
...vista ao pormenor!
 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

155,48 km

Tempo: 5 horas e 37 minutos
Média: 27,7 km/h
Clima: vento moderado

Coração:

149 bpm

T. acumul.:

1597 m

Calorias: 5296 cal
Percurso:

Covilhã, Fundão, Alpedrinha, Soalheira, Alcains, Castelo Branco, Escalos de Cima, São Miguel D'Acha, Pedrógão de São Pedro, Penamacor, Capinha, Peroviseu, Covilhã

Observações:  
publicado por beirabike às 20:31
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Próxima volta

Amanhã, dia 12 de outubro a caminho do Angliru, Gamoniteiro e Lagos de Covadonga! Os invejosos que fiquem a morder-se!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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