Domingo, 31 de Julho de 2011

Último dia na Figueira!

Aproveitei este último passeio para revisitar o concelho de Cantanhede. O vento é que dificulta estas voltas. E quanto mais perto do litoral mais se faz sentir! Às vezes desanima!!! 

 

 

Este foi um passeio de três brasões: Ançã (Cantanhede), Cadima (Cantanhede) e Moínhos da  Gândara (Figueira da Foz).

 

 

 

 

 

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

127,93 km

Tempo: 4 horas e 29 minutos
Média: 28,5 km/h
Clima:

Vento moderado e forte, tanto mais quanto mais perto da praia!

Coração:

143 bpm

T. acumul.:

728 m

Calorias: 4355 cal
Percurso:

Figueira da Foz, Carritos, Caceira, Fonte do Ramilo, Mairoca, Santo Amaro da Bouça, Santana, Quinhendros, Montemor-o-Velho, Lavaris, Coutada, Tentúgal, São Martinho da Árvore, Quimbres, São Silvestre, São Facundo, Ançã, Cantanhede, Barracão, Leitões, Lentisqueira, Colmeal, Cavadas, Olhos de Fervença, Nogueira, Taboeiro, Cadima, Sanguinheira, Tocha, Pedros, Bom Sucesso, Castanheiro, Arneiro de Sazes, Qinta dos Vigários, Moínhos de Gândara, Casal Novo, Serrado, Cova de Serpe, Tavarede, Buarcos, Figueira da Foz

Observações:  

 

 

publicado por beirabike às 16:00
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Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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