Domingo, 15 de Maio de 2011

Afinal havia outra...

...volta antes da aventura para os Picos da Europa.

 

Era para ter sido uma volta suave, mas o regresso foi tudo menos suave. Tenho agora dois dias para recuperar!

 

Aproveito este post para dar informação do que será o resto da semana.

 

1º Dia: Vila Real - Espadañedo (200 km)

 

Será sem dúvida o dia mais duro! Chegar a Verín não custa (87 km)... o pior serão os 113 km seguintes a subir a serra! Uma etapa que terá muito o que contar...

 

 

 

2º Dia: Espadañedo - Riaño (183 km)

 

Este segundo dia só será duro, penso eu, porque não haverá qualquer dia de descanso. Provavelmente a chuva que está prevista não irá ajudar... ou talvez sim.

 

 

 

3º Dia: Riaño - Cangas de Onis (66 km)

 

Sem dúvida o dia mais fácil e mais bonito. Espero tirar muitas fotografias desta etapa.

 

 

 

Este foi um passeio de dois brasões: Bragado (Vila Pouca de Aguiar) e Arroios (Vila Real).

 

 

 

  

Ficha Técnica 

Parceiros: Gil, Marialves, Nelinho e Chico
Distância:

110,71 km

Tempo: 3 horas e 58 minutos
Média: 28,0 km/h
Clima:

Vento moderado

Coração:

136 bpm

T. acumul.:

1326 m

Calorias: 3690 cal
Percurso:

Lordelo, Vila Real, Gravelos, Escariz, Benagouro, Vilarinho de Samardã, Vila Pouca de Aguiar, Pedras Salgadas, Sabroso de Aguiar, Oura, Vidago, Oura, Sabroso de Aguiar, Bragado, Pedras Salgadas, Vila Pouca de Aguiar, Vilarinho de Samardã, Benagouro, Escariz, Gravelos, Vila Real, Lordelo

Observações:

 

 

publicado por beirabike às 14:13
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Domingo, ida a Avis! ;-)
Total do mês
0 5 8 7 , 5 8 km
0 2 1 h 2 0 m 1 9 s

2017
0 6 6 3 6 , 1 9 km
2 3 4 h 5 8 m 3 1 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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