Quinta-feira, 26 de Agosto de 2010

De Vila Real até Vila Verde e voltar.

Estava pouco convencido que iria dar uma volta hoje, tal era o vento. Mas o Marialves convenceu-me e valeu a pena. Foi pena não ter dado para dois brasões. Ficou a faltar pouco mais do que 12 km.

 

A volta foi bastante pacata até termos visto um ciclista no regresso. Isso aconteceu na subida final da Balsa para Justes. Depois de passar o ciclista mantivemos o ritmo até ao alto. Não foi nada fácil. Fez certamente aumentar o ritmo cardíaco médio por minuto (esqueci-me de levar a banda para Vila Real!) e subir a média que trazíamos. Teríamos vindo uns 5 km/h mais devagar na última subida se não tivéssemos puxado...

 

 

 

 

Este foi um passeio de apenas um brasão: Vila Verde (Alijó).

 

 

Ficha Técnica 

Parceiros: Marialves
Distância:

62,61 km

Tempo: 2 horas e 23 minutos
Média: 26,2 km/h
Clima:

Vento moderado a forte

Coração:

-

T. acumul.:

1007 m

Calorias: 2102
Percurso:

Lordelo, Vila Real, Bouça, Merouços, Sanguinhedo, Leirós, Justes, Balsa, Vilar de Maçada, Vila Verde, Balsa, Justes, Leirós, Sanguinhedo, Merouços, Bouça, Vila Real, Lordelo

Observações:

 

publicado por beirabike às 20:59
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6 comentários:
De jmedeiros a 21 de Setembro de 2010 às 10:45
Então amigo Rogério, nunca mais andou?
Tenho vindo aqui ver as voltas.
Um abraço
Jorge Medeiros
www.jmedeiros.blogs.sapo.pt

Domingo de manhã eu eos companheiros de Seia devemos ir às Pedras Lavradas, diga qualquer coisa.
De beirabike a 22 de Setembro de 2010 às 23:33
Caro Medeiros,

É verdade! Este mês mal andei de bicicleta.
Tenho apenas duas voltas este mês de Setembro, mas ainda não as publiquei.

Primeiro foi uma dor nas costas que me impossibilitou. Durante a semana passada melhorei e ainda tinha planeado ir a Góis, mas no fim de semana a dor voltou ligeiramente. Não quis arriscar... Além da dor, também voltaram as aulas. E este ano lectivo tenho o dobro das aulas para dar. Fica muito complicado...

Este fim de semana tenho de andar. Quero dar uma volta passando por Espanha. Devo ir de carro até mais perto da fronteira para não fazer mais do que 130km .

Um abraço,
Rogério Serôdio
De jmedeiros a 24 de Setembro de 2010 às 16:33
Amigo Rogério,
Com a saúde não se brinca, é melhor estar completamente recuperado.
Com o trabalho não se pode descuidar também., é ele o nosso sustento mateiral e psicológico.
Este mês também estou com poucos Kms, só 400.
Às vezes temos tempo mas a disposição não é a melhor nem a forma fisíca, quando estamos com disposição às vezes falta o tempo mas o ciclismo é mesmo assim : um conjunto de situações e de imprevistos sendo isso que dá o gozo e alegria de pedalar.
Grande abraço e temos que combinar uma volta, pois tenho gosto em que nos encontremos.
Quando vier aqui para Seia,Viseu ou Vide.
Jorge Medeiros
De jmedeiros a 4 de Novembro de 2010 às 13:49
OLá!
Tudo bem consigo amigo Rogério?
Essas votlas?
De jmedeiros a 29 de Novembro de 2010 às 12:56
Tudo bem amigo Rogério?
Para quando o seu regresso?
Um abraço
Jorge Medeiros
De jmedeiros a 23 de Dezembro de 2010 às 20:10
Boas Festas e regresse
Jorge Medeiros

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Total do mês
0 9 7 0 , 4 3 km
0 3 5 h 2 6 m 0 3 s

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2014
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2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
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2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

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