Quarta-feira, 30 de Junho de 2010

Balanço do semestre...

Passados que estão os seis primeiros meses do ano é tempo para um primeiro balanço. Tendo em conta as condições climatéricas dos primeiros meses do ano e o trabalho extra aos sábados, podemos dizer que a actividade ciclistica não foi assim tão mal. Mas se comparar com o ano passado, fico um pouco triste. Este ano tenho pouco mais do que 5000 km e no ano passado já tinha mais de 7500 km! É certo que o ano ainda não acabou e que estão a chegar as férias, mas já adivinho o que será o primeiro semestre do ano lectivo que vem: pouco tempo terei para andar de bicicleta. Espero que esteja enganado...

 

Quanto ao último passeio de Junho, saí mais uma vez ao fim do dia para uma volta revitalizante. Ainda me sinto moído do calor da véspera! Sem dúvida nenhuma que é preferível sair às 18 h, com uma temperatura ainda de 31 ºC e regressar quando ela já desceu para os 25 ºC. Sair de manhã com uma temperatura de 20 ºC e regressar quando já atinge os 35 ºC é bem mais complicado... É assim que o Vítor também tem feito. Quase todos os dias temo-nos cruzados nos nossos treinos vespertinos. Amanhã há mais...

 

 

Ficha Técnica 

Parceiros: -
Distância:

65,64 km

Tempo: 2 horas e 14 minutos
Média: 29,3 km/h
Clima:

Vento fraco e temperatura entre os 24 e 31 ºC

Coração:

135 bpm

T. acumul.:

776 m

Calorias: 2298
Percurso:

Covilhã, Tortosendo, Souto Alto, Fundão, Serra da Gardunha, Alcaide, Capinha, Peroviseu, Covilhã

Observações:

 

publicado por beirabike às 21:55
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Quinta ida ao Douro! ;-)
Total do mês
0 9 7 0 , 4 3 km
0 3 5 h 2 6 m 0 3 s

2017
0 8 6 2 6 , 5 8 km
3 0 8 h 0 3 m 2 6 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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