Sábado, 17 de Abril de 2010

O desafio de Serpa...

Está realizado o desafio de Serpa. Podemos dizer que até tivemos sorte com o tempo, depois de uma semana bastante chuvosa. Durante o passeio todo, não tivemos mais de 5 minutos de chuva. Mas a chuva que caiu durante a semana trouxe naturalmente lama e um piso mais "pesado". No entanto, nada que impedisse a realização deste passeio de uma forma relativamente tranquila.

 

 

 

 

 

 

Ficha Técnica 

Parceiros: Ricardo Leão e Marialves
Distância:

155,16 km

Tempo: 9 horas e 8 minutos
Média: 17,0 km/h
Clima:

Vento fraco passando a moderado para a tarde.

Coração:

147 bpm

T. acumul.:

2426 m

Calorias: 5088 cal
Percurso: Serpa
Observações:

O Marialves fez a sua "corrida" a solo...

publicado por beirabike às 18:28
link do post | comentar | favorito
|
4 comentários:
De ESS12n3 a 22 de Abril de 2010 às 13:05
Olá. Vai haver uma prova de ciclismo em Vila Real para cadetes e vai ter a subida de Balsa, que vi que fez em Dezembro. Aliás, a prova em muito parecida, mas em sentido contrário. Gostaria de saber se me pode dar algumas informações sobre a dureza do percurso, especialmente sobre a subida, mas a começar pelo lado de São Lourenço de Ribapinhão.

Se poder, agradeço muito, ou com um comentário a resposta a este (e depois eu venho aqui ver) ou para ruiquinta@mediadesporto.com

Muito obrigado e boas pedaladas,
Rui Quinta
De beirabike a 24 de Abril de 2010 às 02:11
Boas!

De Ribapinhão até à Balsa, começa com uma descida pouco promunciada e depois vem a subida para a Balsa. A subida é pouco inclinada e relativamente fácil. O pior é mesmo o piso que é um pouco irregular. Depois da Balsa, continua a subida até ao alto de Justes. Torna-se mais fácil porque o piso melhora bastante depois do cruzamento com a IP4. Do alto de Justes é dar ao pedal até Vila Real. É sempre a descer, durante cerca de 12km!!! Boa prova!
De ESS12n3 a 24 de Abril de 2010 às 23:18
Muito obrigado mesmo.
Já agora, a subida tem % que inclinação e que distância?
De beirabike a 25 de Abril de 2010 às 00:09
A distância deve rondar os 10-12km com uma inclinação média de 3%, mais ou menos. Julgo que nunca atinge os 6%...

Desde que comprei o meu garmin 705 nunca mais por lá passei. Mas pode ver o post do dia 11 deste mês. A subida da Balsa ao alto de Justes começa no 80km .

Comentar post

Próxima volta

Amanhã, dia 12 de outubro a caminho do Angliru, Gamoniteiro e Lagos de Covadonga! Os invejosos que fiquem a morder-se!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

Calendário online com feriados municipais, páscoa, carnaval, datas comemorativas e fases da lua

.posts recentes

. Volta durinha por Fornos ...

. Volta teste...

. Mais vale pouco que nada!

. Fugindo ao calor...

. Subida à Torre

. De Seia a Salamanca ou qu...

. Volta inédita...inovando ...

. Subida à Serra

. Ida a Avis!

. Eu... Miro

.arquivos

. Julho 2017

. Junho 2017

. Maio 2017

. Abril 2017

. Março 2017

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Outubro 2014

. Agosto 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Julho 2013

. Agosto 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Julho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Dezembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Agosto 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

. Maio 2009

. Abril 2009

. Março 2009

. Fevereiro 2009

. Janeiro 2009

. Setembro 2008

. Fevereiro 2008

. Dezembro 2007

. Novembro 2007

. Setembro 2007

. Agosto 2007

. Julho 2007

. Junho 2007

. Maio 2007

. Abril 2007

. Março 2007

. Fevereiro 2007

.links

.Contador

blogs SAPO

.subscrever feeds