Quinta-feira, 11 de Fevereiro de 2010

Ida a Navasfrias em Fevereiro...

Aí está a ida a Espanha para este mês. É certo que foi uma incursão ligeira, mas ninguém poderá negar que passámos por Espanha! O próximo passeio a Espanha só será em Março. Talvez faça uma ida a Valverde del Fresno. Logo se vê...

 

O passeio de hoje, embora longo (sem dúvida nenhuma o mais longo deste ano até hoje!), foi um passeio levado a um ritmo pacato. São estes treinos que vão preparar as longas voltas futuras a um ritmo bem superior. O pessoal de Vila Real que não durma!

 

 

Fonte em Sabugal.

Cruzamento para Ruivós em Ruvina.

Entrada de Ruivós.

Igreja de Ruivós.

Aqui estou eu, junto à estátua de São Paulo em Ruivós.

Entrada de Aldeia da Ribeira.

Ribeira de Cesarão que atravessa Aldeia da Ribeira.

Bonita imagem...

Igreja de Aldeia da Ribeira.

Junta de Freguesia de Aldeia da Ribeira.

Fonte em Forcalhos.

Já em Espanha, vaca na estrada que provocou algum constrangimento...

Paisagem irreconhecível depois do abate das árvores. Esta é a estrada

antiga (e incompleta!) de Portugal para Espanha perto de Fóios.

Ao fundo vê-se Penha de França.

O "Nosso" Café em Fóios. Paragem obrigatória para tomar um cafezinho!

A música espanhola que se ouvia nos altifalantes da povoação

era bastante agradável...

 O Ricardo Leão à chegada. Admiro a força de vontade deste meu amigo!

Ou será insanidade?

 

Este foi um passeio de quatro brasões: Quintas de São Bartolomeu (Sabugal), Rapoula do Côa (Sabugal), Ruvina (Sabugal) e Ruivós (Sabugal).

 

 

Ficha Técnica 

Parceiros: Ricardo Leão
Distância:

176,86 km

Tempo: 7 horas e 2 minutos
Média: 25,1 km/h
Clima:

Vento moderado.

Coração:

131 bpm

T. acumul.:

2390 m

Calorias: 5792 cal
Percurso: Covilhã, Canhoso, Caria, Casteleiro, Terreiro das Bruxas, Santo Estêvão, Sabugal, Quintas de São Bartolomeu, Rapoula do Côa, Ruvina, Ruivós, Bismula, Vilar Maior, Aldeia da Ribeira, Aldeia da Ponte, Forcalhos, Lageosa da Raia, NAVASFRIAS, Aldeia do Bispo, Fóios, Vale de Espinho, Quadrazais, Quinta Agrícola Martin Rei, Sabugal, Santo Estêvão, Terreiro das Bruxas, Casteleiro, Caria, Covilhã
Observações:

 

 

publicado por beirabike às 23:31
link do post | comentar | favorito
|

Próxima volta

Amanhã, dia 12 de outubro a caminho do Angliru, Gamoniteiro e Lagos de Covadonga! Os invejosos que fiquem a morder-se!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

Calendário online com feriados municipais, páscoa, carnaval, datas comemorativas e fases da lua

.posts recentes

. Volta durinha por Fornos ...

. Volta teste...

. Mais vale pouco que nada!

. Fugindo ao calor...

. Subida à Torre

. De Seia a Salamanca ou qu...

. Volta inédita...inovando ...

. Subida à Serra

. Ida a Avis!

. Eu... Miro

.arquivos

. Julho 2017

. Junho 2017

. Maio 2017

. Abril 2017

. Março 2017

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Outubro 2014

. Agosto 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Julho 2013

. Agosto 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Julho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Dezembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Agosto 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

. Maio 2009

. Abril 2009

. Março 2009

. Fevereiro 2009

. Janeiro 2009

. Setembro 2008

. Fevereiro 2008

. Dezembro 2007

. Novembro 2007

. Setembro 2007

. Agosto 2007

. Julho 2007

. Junho 2007

. Maio 2007

. Abril 2007

. Março 2007

. Fevereiro 2007

.links

.Contador

blogs SAPO

.subscrever feeds