Terça-feira, 2 de Fevereiro de 2010

Treino duplo? Parece que sim!

Um dia magnífico para um passeio. As manhãs estão frias e por vezes podemos encontrar gelo na estrada. Para evitar esse inconveniente saí às 11 horas. 

 

Parece incrível, mas é verdade. Hoje fiz mais um baptismo. Quando se vai no sentido São Vicente da Beira - Tinalhas, no fim da descida perto de Sobral do Campo, logo a seguir à ponte existe uma estrada que julgo foi alcatroada há pouco tempo. É uma subida curta, mas "valente" que vai dar a Sobral do Campo.

 

De referir ainda que a estrada que liga Salgueiro do Campo a Castelo Branco levou um piso novo e está muito boa de se rolar.

 

 

Aqui fica a reportagem fotográfica.

 

 

Fonte de Vale D'Urso, paragem obrigatória. Mais uma vez, saí com a bicicleta de verão!

Serra da Gardunha.

Vale D'Urso.

Serra da Gardunha vista de Sobral do Campo. Antes da casa branca, ainda se

vê um pouco da estrada onde fiz um baptismo hoje.

Vistas para quem entra em Salgueiro do Campo...

...e ainda um plano maior da Serra do Moradal ao fundo!

Fonte na entrada de Salgueiro do Campo.

E aqui estou eu nessa fonte a comer uns figuinhos...

 

 

Este passeio foi de três brasões: Sobral do Campo (Castelo Branco), Juncal do Campo (Castelo Branco) e Salgueiro do Campo (Castelo Branco).

 

 

 

Ficha Técnica 

Parceiros: -
Distância:

129,96 km

Tempo: 4 horas e 11 minutos
Média: 31,1 km/h
Clima:

Vento fraco, mas quase sempre de lado (vinha de Espanha!)

Coração:

152 bpm

T. acumul.:

1450 m

Calorias: 4465 cal
Percurso: Covilhã, Fundão, Souto da Casa, Vale Mendinho, Vale D'Urso, São Vicente da Beira, Sobral do Campo, Tinalhas, Freixial do Campo, Juncal do Campo, Salgueiro do Campo, Castelo Branco, Alcains, Soalheira, Alpedrinha, Fundão, Covilhã
Observações:

 

 

Pois é, hoje estava programado o primeiro treino duplo. Temos que acelerar a preparação desta nova época...

 

 

Ficha Técnica 

Parceiros: Ricardo Leão
Distância:

33,41 km

Tempo: 1 hora e 9 minutos
Média: 29,2 km/h
Clima:

Vento fraco.

Coração:

-

T. acumul.:

418 m

Calorias: 1167 cal
Percurso: Rotndas (20 voltas simples)
Observações:

 

 

publicado por beirabike às 16:18
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