Sexta-feira, 17 de Julho de 2009

1º Aniversário da Trek

Faz hoje um ano que dei a primeira volta com a minha Trek! Por isso, para comemorar esta data, resolvi passear com ela. Provavelmente num passeio normal (leia-se não comemorativo), teria voltado atrás tal era a intensidade do vento. Mas dia de festa é dia de festa!

 

O objectivo para hoje era também fazer rolar as pernas sem puxar muito, para descansar do esforço do último treino. Durante quase todo o caminho não puxei muito; foi sempre a rolar. Mesmo nas subidas baixei bastante o esforço para não fazer muita força. Daí a média que fiz. Não foi propriamente uma volta higiénica. Essa deixo para domingo! 

 

 

 

Eu e a aniversariante!

Monumentos em Soito.

 

O passeio de hoje foi um passeio de três brasões mesmo à "tabela". Poucos metros a menos e só teria direito a dois!. Assim, escolhi três freguesias do concelho de Sabugal: Quadrazais (Sabugal), Soito (Sabugal) e Nave (Sabugal).

 

   

 

Ficha Técnica

Parceiros: -
Distância:

125,05 km

Tempo: 4 horas e 39 minutos
Média: 26,9 km/h
Clima:

Vento forte e temperaturas entre os 22 e 35ºC.

Percurso: Covilhã, Canhoso, Caria, Casteleiro, Terreiro das Bruxas, Santo Estêvão, Sabugal, Colónia Agrícola Martin Rei, Quadrazais, Soito, Alfaiates, Nave, Vila Boa, Rendo, Sabugal, Santo Estêvão, Terreiro das Bruxas, Casteleiro, Caria, Canhoso, Covilhã
Observações:

Cheguei ao alto da Senhora do Carmo em 19 minutos e ao Terreiro das Bruxas em 1hora e 11 minutos.

 

publicado por beirabike às 23:10
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