Terça-feira, 2 de Junho de 2009

A um mês da Volta à França!

Pois é! Estamos a cerca de um mês da Volta à França e está na hora de começar a preparação mais específica. Caso contrário não chegamos a Andorra... Esta semana terei uns treinos normais, mas para a semana que vem, se o tempo permitir, vou fazer um teste de endurance! Oxalá que sim!

 

A volta de hoje foi "premiada" com muito vento. Digo premiada porque com o calor que estava, um ventinho, mesmo que contra, sabe bem! Pode ser que amanhã haja mais...

 

Os passeios pequenos estão cada vez mais difíceis de escolher. O motivo é que começam a faltar brasões e bandeiras. Para hoje tenho os brasões de Castelejo (Fundão) e de Aldeia de São Francisco de Assis (Covilhã).

 

 

    

 

Ficha Técnica

Parceiros:  -
Distância: 82,89km
Tempo: 2 horas e 59 minutos
Média: 27,7 km/h
Clima: vento moderado a forte e temperatura entre os 26 e 41ºC.
Percurso: Covilhã, Fundão, Souto da Casa, Lavacolhos, Silvares, Cabeço do Pião, Aldeia de São Francisco de Assis, Ourondo, Paúl, Taliscas, Ourondinho, Tortosendo, Covilhã
Observações:

Parte da estrada dentro de Silvares já se encontra asfaltada.

 

publicado por beirabike às 23:11
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Próxima volta

Amanhã, dia 12 de outubro a caminho do Angliru, Gamoniteiro e Lagos de Covadonga! Os invejosos que fiquem a morder-se!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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