Sexta-feira, 30 de Junho de 2017

Subida à Serra

No último dia de junho fiz um passeio com o Pedro Morais, o homem do triatlo! Como pretendia treinar na serra, propôs esta volta. Não gosto muito de subir a serra, mas também não me importo.

O único problema do dia foi o vento moderado contra que sentimos até Manteigas. Na subida para os Piornos as coisas melhoraram, mas a descida voltou a ser complicada. 

Está feita!

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: Pedro Morais
Distância:

107.08 km

Tempo: 4 horas e 24 minutos
Média: 24.4 km/h
Clima: vento moderado

Coração:

139 bpm

T. acumul.:

1977 m

Calorias:

3865 cal

Percurso:

Covilhã, Caria, Belmonte, Vale Formoso, Valhelhas, Vale Amoreira, Sameiro, Manteigas, Piornos, Penhas da Saúde, Covilhã, Ponte Pedrinha, Alcaria, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã

 

publicado por beirabike às 12:34
link do post | comentar | favorito
|
Domingo, 25 de Junho de 2017

Ida a Avis!

Mais uma volta fácil! A dificuldade apareceu perto do fim, quando o vento começou a soprar contra e com muita força, trazendo inclusive a chuva. Esta, mesmo passando ao lado, molhou um pouco, mas muito pouco. Assim que saí do IC13 e virei para Seda, o vento abrandou um pouco e aí sim a estrada estava muito molhada. Foi por pouco que não caiu em mim!

Mais uma vez agradeço à minha mulher que foi ter comigo quando eu já tinha passado Crato.

Esta volta tive direito a seis brasões: Comenda (Gavião), Monte da Pedra (Crato), Crato (Crato), Flor da Rosa (Crato), Benavila (Avis) e Avis (Avis).

Comenda.png

 Monte da Pedra.png

 Crato e Mártires.png

Flor da Rosa.png

Benavila.png

Crato e Mártires.png

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

202.79 km

Tempo: 6 horas e 46 minutos
Média: 30.0 km/h
Clima: vento fracopassando a muito forte a seguir a Crato

Coração:

140 bpm

T. acumul.:

1818 m

Calorias:

6897 cal

Percurso:

Covilhã, Tortosendo, Dominguiso, Alcaria, Fundão, Alpedrinha, Soalheira, Lardosa, Alcain, Castelo Branco, Sarnadas, Vila Velha de Ródão, Nisa, Arez, Comenda, Monte da Pedra, Crato, Flor da Rosa, Seda, Benavila, Avis

 

 

 

publicado por beirabike às 14:00
link do post | comentar | favorito
|
Quinta-feira, 22 de Junho de 2017

Eu... Miro

Mais uma volta magnífica! E tão fácil que é chegar a Coimbra...

Saí bem cedo para chegar cedo ao destino! Em Teixeira a estrada continua fechada. É pena, pois já faz falta!

A estrada da Beira está muito boa, se bem que com muito trânsito, pelo menos entre Venda de Galizes e a rotunda onde se vira para o IC. O resto do caminho fiz como sempre faço: inovei! Para não fazer sempre a mesma estrada, procuro conhecer caminhos novos, muito por quê quero apanhar todos os brasões possíveis... Assim, depois de São Martinho da Cortiça virei para Paradela e fui ter ao Mondego.

A volta era para terminar em Louredo, junto ao rio Mondego onde iria tomar banho. Mas ao passar a ponte em Penacova, vi que existia um parque de campismo e uma praia fluvial. E foi lá que terminei a volta. Para minha supresa, a praia fluvial tinha condições únicas para quem pedala... só faltou um mergulho no rio!

Falta agradecer à minha mulher, pois sem ela nada disto seria possível! 

 

20170622_072654[1].jpg

 Do outro lado da Serra não peguei sol...nem chuva!

20170622_110615[1].jpg

 Rio Mondego visto sobre a ponte de Penacova.

20170622_110942[1].jpg

 

20170622_115838[1].jpg

 Praia fluvial

20170622_120004[1].jpg

20170622_120117[1].jpg

20170622_120154[1].jpg

 20170622_120341[1].jpg

20170622_124214[1].jpg

 20170622_124326[1].jpg

 

 Esta volta tive direito a seis brasões: Covas (Tábua), São João da Boa Vista (Tábua), Mouronho (Tábua), Paradela (Penacova), Friúmes (Penacova) e Penacova (Penacova).

 

Covas - Tábua.png

 São João da Boa Vista.png

Mouronho.png

 Paradela.png

 Friúmes.gif

 Penacova.gif

 

 

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

139.59 km

Tempo: 4 horas e 48 minutos
Média: 29.1 km/h
Clima: vento fraco

Coração:

128 bpm

T. acumul.:

1435 m

Calorias:

4447 cal

Percurso:

Covilhã, Tortosendo, Unhais da Serra, Pedras Lavradas, Teixeira, Ribeira, Barriosa, Vide, Parente, Alôvoco das Várzeas, Ponte das Três Entradas, Vila Pouca da Beira, Vendas de Galizes, Venda da Esperança, Venda do Porco, Gândara de Espariz, Catraia do Mouronho, Venda da Serra, Moita da Serra, Poços, São Martinho da Cortiça, Quinta da Cortiça, Paradela da Cortiça, Carregal, Friúmes, Vale Grande, Miro, Vila Nova, Azenha do Rio, Rebordosa, Louredo, Carvoeira, Vila Nova, Carvoeira

publicado por beirabike às 11:00
link do post | comentar | favorito
|
Terça-feira, 20 de Junho de 2017

Volta à... Pala!

Hoje saí para apanhar mais uns brasões do distrito da Guarda. Como consequência, acabei fazendo uns batismos espetaculares! Uma volta magnífica e ficou muito caminho por onde passar... fica para breve!

20170620_091803[1].jpg

Valbom...

20170620_091914[1].jpg

 Igreja de Valbom

20170620_093314[1].jpg

 Souropires

 

Nesta volta "fechei" o conselho da Guarda!

Guarda.png

Tive direito a nove brasões: Porto da Carne (Guarda), Vila Franca das Naves (Trancoso), Moimentinha (Trancoso), Granja (Trancoso), Ervas Tenras (Pinhel), Pala (Pinhel), Valbom (Pinhel), Souropires (Pinhel) e Lameiras (Pinhel).

Porto da Carne.jpg

Vila Franca das Naves.png

Granja.png

Ervas Tenras.png

 Souro Pires.png

Valbom.png

Lameiras.png

 Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

178.70 km

Tempo: 6 horas e 52 minutos
Média: 26.0 km/h
Clima: vento fraco a moderado

Coração:

133 bpm

T. acumul.:

2328 m

Calorias:

5718 cal

Percurso:

Covilhã, Canhoso, Orjais, Belmonte, Valhelhas, Famalicão, Fernão Joanes, Meios, Trinta, Corujeira, Prado, Porto da Carne, Amoreiras, Velosa, Vila Franca das Naves, Moimentinha, Granja, Ervas Tenras, Pala, Valbom, Souropires, Malta, Lameiras, Arco, Roque, Gouveias, Carvalhal, Rapoula, Guarda, Vendas da Vela, Gaia, Belmonte, Caria, Peraboa, Covilhã 

publicado por beirabike às 13:30
link do post | comentar | favorito
|
Terça-feira, 13 de Junho de 2017

Batismo a Pomares, Lamegal e Atalaia

Hoje saí determinado a visitar algumas das freguesias do distrito da Guarda que eu ainda não conhecia, mais precisamente ao Concelho de Pinhel: Pomares, Lamegal e Atalaia.

A saída foi cedo de manhã para evitar o calor!

20170613_083938[1].jpg

 Igreja de Pomares

20170613_084558[1].jpg

 Escultura à entrada de Penha Forte

20170613_091148[1].jpg

 Igreja da Atalaia

20170613_101610[1].jpg

 Entrada de Monteperobolso para quem vem de Ade.

Ao fundo vê-se um pouco de Ade.

 

Esta volta tive direito a oito brasões: Pomares (Pinhel), Gouveias (Pinhel), Lamegal (Pinhel), Atalaia (Pinhel), Safurdão (Pinhel), Mesquitela (Almeida), Ade (Almeida) e Monteperobolso (Almeida).

Pomares.png

 

Gouveias.png

 

Lamegal.png

 

Atalaia.png

 

Safurdão.png

 

Mesquitela.png

 

Ade.png

 

Monte Perobolço.png 

Ficha Técnica

 

Parceiros: -
Distância:

176.12 km

Tempo: 6 horas e 38 minutos
Média: 26.6 km/h
Clima: vento fraco

Coração:

135 bpm

T. acumul.:

2336 m

Calorias:

5973 cal

Percurso:

Covilhã, Canhoso, Orjais, Belmonte, Gaia, Vendas da Vela, Santa Cruz, Guarda, Rapoula, Carvalhal, Pomares, Penha Forte, Lamegal, Atalaia, Safurdão, Pínzio, Ade, Monteperobolsa, Ade, Parada, Cerdeira do Côa, Peroficós, Rapoula do Côa, Qintas de São Bartolomeu, Sabugal, Santo Estêvão, Terrerio das Bruxas, Casteleiro, Caria, Senhora do Carmo, Covilhã

 

 

publicado por beirabike às 14:00
link do post | comentar | favorito
|

Próxima volta

Quinta ida ao Douro! ;-)
Total do mês
0 9 7 0 , 4 3 km
0 3 5 h 2 6 m 0 3 s

2017
0 8 6 2 6 , 5 8 km
3 0 8 h 0 3 m 2 6 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

Calendário online com feriados municipais, páscoa, carnaval, datas comemorativas e fases da lua

.posts recentes

. Volta teste...

. Mais vale pouco que nada!

. Fugindo ao calor...

. Subida à Torre

. De Seia a Salamanca ou qu...

. Volta inédita...inovando ...

. Subida à Serra

. Ida a Avis!

. Eu... Miro

. Volta à... Pala!

.arquivos

. Julho 2017

. Junho 2017

. Maio 2017

. Abril 2017

. Março 2017

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Outubro 2014

. Agosto 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Julho 2013

. Agosto 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Julho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Dezembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Agosto 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

. Maio 2009

. Abril 2009

. Março 2009

. Fevereiro 2009

. Janeiro 2009

. Setembro 2008

. Fevereiro 2008

. Dezembro 2007

. Novembro 2007

. Setembro 2007

. Agosto 2007

. Julho 2007

. Junho 2007

. Maio 2007

. Abril 2007

. Março 2007

. Fevereiro 2007

.links

.Contador

blogs SAPO

.subscrever feeds