Manhã fria e sem vento. Promete aquecer... Reportagem in loco!
Isto é o que eu tentei publicar quando passei pela Capinha! Infelizmente só consegui fazê-lo como rascunho que hoje publico.
A volta foi muito agradável, embora às 10h o ar ainda estivesse frio. O vento aumentou um pouco depois de passar a Serra da Gardunha... O que me acompanhou sempre foi a vontade de comer. Terrível!
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 101,26 km | ||
Tempo: | 3 horas e 39 minutos | ||
Média: | 27,7 km/h | ||
Clima: | Vento fraco a moderado | ||
Coração: | 131 bpm | ||
T. acumul.: | 976 m | ||
Calorias: | 3106 cal | ||
Percurso: | Covilhã, Tortosendo, Dominguiso, Alcaria, Peroviseu, Capinha, Exames, Mata da Rainha, Aldeia de Santa Margarida, Idanha-a-Nova, Senhora da Graça, Ladoeiro, Rio Pônsul | ||
Observações: |
Total do mês |
1 | 0 | 1 | 7 | , | 8 | 4 | km |
0 | 3 | 3 | h | 4 | 4 | m | 2 | 1 | s |
2018 |
0 | 5 | 3 | 3 | 9 | , | 4 | 3 | km |
1 | 8 | 6 | h | 5 | 8 | m | 0 | 1 | s |
2017 |
1 | 1 | 2 | 1 | 4 | , | 5 | 2 | km |
4 | 1 | 0 | h | 0 | 6 | m | 1 | 8 | s |
2016 |
0 | 4 | 8 | 5 | 0 | , | 9 | 4 | km |
1 | 8 | 0 | h | 3 | 0 | m | 2 | 7 | s |
2015 |
0 | 1 | 3 | 5 | 0 | , | 0 | 0 | km |
2014 |
0 | 7 | 6 | 3 | 3 | , | 8 | 8 | km |
2 | 9 | 4 | h | 4 | 2 | m | 2 | 7 | s |
2013 |
0 | 3 | 2 | 4 | 3 | , | 2 | 9 | km |
2012 |
0 | 4 | 3 | 8 | 8 | , | 3 | 4 | km |
2011 |
0 | 5 | 6 | 5 | 7 | , | 5 | 1 | km |
2010 |
0 | 8 | 1 | 9 | 5 | , | 1 | 2 | km |
2009 |
1 | 5 | 7 | 4 | 4 | , | 3 | 1 | km |
2008 |
1 | 4 | 6 | 9 | 6 | , | 5 | 0 | km |
2007 |
1 | 4 | 0 | 5 | 0 | , | 9 | 7 | km |
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