Por diversas limitações, só foi possível sair às 18h 15m. Como não sabia o que o meu colega estava a andar, optei por fazer uma voltinha mais curta... e pelos vistos fiz bem.
Volta tranquila...
Ficha Técnica
Parceiros: | Pedro Morais | ||
Distância: |
66,02 km |
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Tempo: | 2 horas e 44 minutos | ||
Média: | 24,2 km/h | ||
Clima: | Vento fraco a moderado | ||
Coração: |
131 bpm | ||
T. acumul.: |
888 m |
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Calorias: |
2307 cal |
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Percurso: |
Covilhã, Canhoso, Caria, Monte do Bispo, Três Povos, Capinha, Peroviseu, Alcaria, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã |
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Observações: |
Dias complicados para pedalar... Um mau jeito trouxe-me muitas dores às costas. Quando saí de casa, malconseguia pedalar! Só depois do hospital, já na estrada para o Fundão, é que comecei a pedalar e a dor nas costas passou.
Eu tinha imaginado dar uma voltinha bem pequena, mas o Ricardo queria dar a volta à Gardunha. Como a dor passou, resolvi aceitar.
De realçar as cerejas que nos foram oferecidas no regresso, junto à fonte na subida da Gardunha. Que boas que estavam!
Ficha Técnica
Parceiros: | Ricardo Leão | ||
Distância: |
94,15 km |
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Tempo: | 4 horas e 4 minutos | ||
Média: | 23,2 km/h | ||
Clima: | Vento fraco a moderado | ||
Coração: |
122 bpm | ||
T. acumul.: |
1311 m |
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Calorias: |
3001 cal |
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Percurso: |
Covilhã, Fundão, Souto da Casa, Vale Mendinho, Vale D'Urso, Casal da Fraga, São Vicente da Beira, Louriçal, Soalheira, Alpedrinha, Fundão, Covilhã |
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Observações: |
Depois da volta de ontem dos quinze, hoje inventei a volta do oito. Não porque tenha acabado a volta num "oito", isso é quase sempre. Quem puxa sabe o que eu quero dizer... A verdade é que idealizei um percurso que representa graficamente um oito.
Nunca tinha passado na mesma estrada e no mesmo sentido numa mesma volta, pelo menos até onde a minha memória alcança. E confesso que gostei!
Amanhã há mais! É assim que se diz? :)
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 126,53 km | ||
Tempo: | 4 horas e 45 minutos | ||
Média: | 26,6 km/h | ||
Clima: | Vento moderado a forte | ||
Coração: | 140 bpm | ||
T. acumul.: | 1788 m | ||
Calorias: | 4479 cal | ||
Percurso: | Covilhã, Peroviseu, Capinha, Alcaide, alto da Gardunha, Fundão, Aldeia de Joanes, Telhado, Barco, Coutada, Peso, Vales do Rio, Dominguiso, Alcaria, Peroviseu, Capinha, Três Povos, Monte do Bispo, Caria, Canhoso, Covilhã | ||
Observações: |
Pois é! Hoje resolvi apanhar os dois brasões mais "à mão", Trinta e Meios (daí o título deste post!). Além deste objetivo, esta volta tinha também previsto um batismo. Há algum tempo que eu esperava pela oportunidade de percorrer a estrada nova que liga Maçaínhas a Vale de Estrela... A semana passada tinha previsto passar por aqui, mas por ter saído tarde, esta foi a parte que eu tive de cortar. Esta estrada sobe bastante e foi aqui que o Ricardo mais sofreu...
Atingido o total de quilómetros do ano de 2012!
Este foi um passeio de três brasões, mas com direito a apenas dois (os outros todos já tenho!): Meios (Guarda) e Trinta (Guarda). (Não encontrei o de Trinta!)
Ficha Técnica
Parceiros: | Ricardo Leão | ||
Distância: | 152,26 km | ||
Tempo: | 6 horas e 33 minutos | ||
Média: | 23,2 km/h | ||
Clima: | Vento fraco a moderado | ||
Coração: | 124 bpm | ||
T. acumul.: | 2270 m | ||
Calorias: | 4902 cal | ||
Percurso: | Covilhã, Orjais, Valhelhas, Fernão Joanes, Meios, Trinta, Corujeira, Maçaínhas, Vale de Estrela, Barracão, Panoias de Cima, Catraia do Sortelhão, Adão, Pêga, Vale Mourisco, Sabugal, Santo Estêvão, Casteleiro, Caria, Canhoso, Covilhã, Alcaria, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã | ||
Observações: |
Depois da volta dura de ontem, hoje fui dar uma voltinha com o Ricardo Leão. Uma volta com poucas subidas e sem muitas complicações.
Ficha Técnica
Parceiros: | Ricardo Leão | ||
Distância: |
108,04 km |
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Tempo: | 4 horas e 15 minutos | ||
Média: | 25,4 km/h | ||
Clima: | Vento fraco a moderado | ||
Coração: |
119 bpm | ||
T. acumul.: |
1127 m |
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Calorias: |
3478 cal |
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Percurso: |
Covilhã, Peroviseu, Capinha, Penamacor, Águas, Aldeia do Bispo, Penamacor, Capinha, Peroviseu, Alcaria, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã |
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Observações: |
O vento continua de norte e por isso o melhor é começar um passeio indo para norte para ter vento a favor no regresso. Mas hoje já saí tarde: já passava das 13 horas. Além disso, encontrei o Ricardo Leão na loja do Paulo e a conversa atrasou ainda mais o passeio. Conclusão: achei melhor atalhar a volta e fazer cerca de 20km a menos. Assim, se houvesse algum percalço no caminho ainda teria tempo de chegar de dia à Covilhã. Acabei chegando bem e ainda longe do anoitecer: eram 19h 30m!
Escolhi esta volta para apanhar os brasões de Miuzela, Porto de Ovelha e Malhada Sorda. Só quando cheguei a casa é dei conta que tinha apanhado estes brasões no dia 18 de maio de 2010. Pelos vistos esqueci-me de pintar no mapa essa informação. Mas a volta valeu por ela própria. Muito boa!
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 163,45 km | ||
Tempo: | 6 horas e 2 minutos | ||
Média: | 27,1 km/h | ||
Clima: | Vento moderado | ||
Coração: | 147 bpm | ||
T. acumul.: | 2219 m | ||
Calorias: | 5696 cal | ||
Percurso: | Covilhã, Canhoso, Orjais, Ginjal, Vendas da Vela, Santa Cruz, Barracão, Panoias de Cima, Catraia do Sortelhão, Adão, Monte Braz, Marmeleiro, Penedo da Sé, Monte Margarida, Miuzela, Porto de Ovelha, Malhada Sorda, Vilar Maior, Aldeia da Ribeira, Aldeia da Ponte, Alfaiates, Nave, Vila Boa, Rendo, Sabugal, Santo Estêvão, Casteleiro, Caria, Canhoso, Covilhã | ||
Observações: |
Depois dos 231km de ontem, hoje fui fazer uma volta de manutenção às pernas e à bicicleta. Uma volta bem pacata e com poucos quilómetros a simular o segundo dia de ida a Santiago de Compostela (se bem que pode ser feito em apenas um).
Quando ia sair é que reparei que o pneu traseiro estava nas lonas. Resolvi arriscar e segui viagem. Na próxima já levo um pneu em melhores condições
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: |
75,32 km |
||
Tempo: | 2 horas e 51 minutos | ||
Média: | 26,4 km/h | ||
Clima: | Vento fraco | ||
Coração: |
151 bpm | ||
T. acumul.: |
942 m |
||
Calorias: |
2504 cal |
||
Percurso: |
Covilhã, Fundão, alto da Gardunha, Capinha, Peroviseu, Alcaria, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã |
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Observações: |
Total do mês |
1 | 0 | 1 | 7 | , | 8 | 4 | km |
0 | 3 | 3 | h | 4 | 4 | m | 2 | 1 | s |
2018 |
0 | 5 | 3 | 3 | 9 | , | 4 | 3 | km |
1 | 8 | 6 | h | 5 | 8 | m | 0 | 1 | s |
2017 |
1 | 1 | 2 | 1 | 4 | , | 5 | 2 | km |
4 | 1 | 0 | h | 0 | 6 | m | 1 | 8 | s |
2016 |
0 | 4 | 8 | 5 | 0 | , | 9 | 4 | km |
1 | 8 | 0 | h | 3 | 0 | m | 2 | 7 | s |
2015 |
0 | 1 | 3 | 5 | 0 | , | 0 | 0 | km |
2014 |
0 | 7 | 6 | 3 | 3 | , | 8 | 8 | km |
2 | 9 | 4 | h | 4 | 2 | m | 2 | 7 | s |
2013 |
0 | 3 | 2 | 4 | 3 | , | 2 | 9 | km |
2012 |
0 | 4 | 3 | 8 | 8 | , | 3 | 4 | km |
2011 |
0 | 5 | 6 | 5 | 7 | , | 5 | 1 | km |
2010 |
0 | 8 | 1 | 9 | 5 | , | 1 | 2 | km |
2009 |
1 | 5 | 7 | 4 | 4 | , | 3 | 1 | km |
2008 |
1 | 4 | 6 | 9 | 6 | , | 5 | 0 | km |
2007 |
1 | 4 | 0 | 5 | 0 | , | 9 | 7 | km |
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