Aproveitei este domingo para fazer mais um pequeno treino. O tempo ainda é pouco, pois o trabalho ainda é muito (está a acabar...)!
Quando estava para sair, reparei que tinha um furo. Fruto do último passeio e da limpeza das bermas das estradas... Como o tempo não era muito, resolvi sair assim mesmo. Por pouco que não ia ficando a meio sem ter como voltar pedalando. Passei quase toda a volta com o pneu quase vazio, enchendo de tempos em tempos. Por sorte, cheguei até à universidade. A partir daí ficou impossível encher mais o pneu.
Moral da história: o espírito aventureiro e sem medo está de volta!
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: |
46,26 km |
||
Tempo: | 1 hora e 53 minutos | ||
Média: | 24,5 km/h | ||
Clima: | Vento fraco moderado | ||
Coração: |
144 bpm | ||
T. acumul.: |
614 m |
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Calorias: |
1529 cal |
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Percurso: |
Covilhã, Tortosendo, Ourondinho, Paúl, Barco, Coutada, Peso, Vales do Rio, Dominguiso, Tortosendo, Covilhã |
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Observações: |
O trabalho, a chuva e o vento forte têm impossibilitado qualquer aventura de bicicleta.
Este é apenas o meu quarto treino deste ano, mas ao que parece, vai ser um grande ano cicloturista. Mais novidades para março...
Ficha Técnica
Parceiros: | Johnny Vet | ||
Distância: |
79,01 km |
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Tempo: | 3 horas e 10 minutos | ||
Média: | 24,9 km/h | ||
Clima: | Vento fraco moderado | ||
Coração: |
148 bpm | ||
T. acumul.: |
904 m |
||
Calorias: |
2448 cal |
||
Percurso: |
Covilhã, Tortosendo, Unhais da Serra, Pedras Lavradas, Unhais da Serra, Tortosendo, Covilhã |
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Observações: |
Total do mês |
1 | 0 | 1 | 7 | , | 8 | 4 | km |
0 | 3 | 3 | h | 4 | 4 | m | 2 | 1 | s |
2018 |
0 | 5 | 3 | 3 | 9 | , | 4 | 3 | km |
1 | 8 | 6 | h | 5 | 8 | m | 0 | 1 | s |
2017 |
1 | 1 | 2 | 1 | 4 | , | 5 | 2 | km |
4 | 1 | 0 | h | 0 | 6 | m | 1 | 8 | s |
2016 |
0 | 4 | 8 | 5 | 0 | , | 9 | 4 | km |
1 | 8 | 0 | h | 3 | 0 | m | 2 | 7 | s |
2015 |
0 | 1 | 3 | 5 | 0 | , | 0 | 0 | km |
2014 |
0 | 7 | 6 | 3 | 3 | , | 8 | 8 | km |
2 | 9 | 4 | h | 4 | 2 | m | 2 | 7 | s |
2013 |
0 | 3 | 2 | 4 | 3 | , | 2 | 9 | km |
2012 |
0 | 4 | 3 | 8 | 8 | , | 3 | 4 | km |
2011 |
0 | 5 | 6 | 5 | 7 | , | 5 | 1 | km |
2010 |
0 | 8 | 1 | 9 | 5 | , | 1 | 2 | km |
2009 |
1 | 5 | 7 | 4 | 4 | , | 3 | 1 | km |
2008 |
1 | 4 | 6 | 9 | 6 | , | 5 | 0 | km |
2007 |
1 | 4 | 0 | 5 | 0 | , | 9 | 7 | km |
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