Quarta-feira, 29 de Agosto de 2012

I'm back!

Estou de regresso depois de dois meses de férias. Que saudades das minhas voltinhas!!!

 

Cheguei ontem, mas só hoje tive hipótese de dar uma voltinha. A barriguinha cresceu (já faz lembrar uns que por aí andam...) e tenho de ir com calma. O passeio que escolhi para hoje tinha uma subida suave e a respectiva descida. A minha intensão era fazer apenas 25 kms, mas a partir de Granja até ao alto da serra tive a companhia do amigo Duarte de Mondim de Bastos. Ele estava de regresso a casa e ajudou-me a passar este recomeço sempre doloroso. Obrigado pela companhia!

 

  

 

Este foi um passeio de apenas um brasão: Campeã (Vila Real).

 

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: Duarte
Distância:

43,88 km

Tempo: 1 hora e 56 minutos
Média: 22,6 km/h
Clima: Vento moderado

Coração:

148bpm

T. acumul.:

773 m

Calorias: 1488 cal
Percurso:

Lordelo, Vila Real, Paradade Cunho, Granja, Arrabães, Campeã, Mascoselo, Pêpe, Campeã, Arrabães, Granja, Parada de Cunhos, Vila Real, Lordelo

Observações:  
publicado por beirabike às 18:28
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Próxima volta

Amanhã, dia 12 de outubro a caminho do Angliru, Gamoniteiro e Lagos de Covadonga! Os invejosos que fiquem a morder-se!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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