Hoje aproveitei o último dia que posso andar este ano para conhecer mais uma freguesia por onde nunca tinha passado.
Aqui e ali ao longo do percurso ia aparecendo um pouco de gelo. O pior estava na descida de Vila Chã para Vilar de Maçada. Mas passei sempre sem problemas!
Este foi um passeio de dois brasões: Ribalonga (Alijó) e Vila Chã (Alijó).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 80,00 km | ||
Tempo: | 3 horas e 24 minutos | ||
Média: | 23,5 km/h | ||
Clima: | |||
Coração: | 142 bpm | ||
T. acumul.: | 1439 m | ||
Calorias: | 2671 cal | ||
Percurso: | Lordelo, Vila Real, Bouça, Merouços, Sanguinhedo, Justes, Pópulo, Ribalonga, Rapadoura, Vila Chã, Francelos, Vilar de Maçada, Balça, Justes, Sanguinhedo, Merouços, Bouça, Vila Real, Lordelo | ||
Observações: |
Finalmente fui a Parada de Pinhão. Fica um pouco fora de mão, mas é um passeio fantástico pelo alto dos montes...
Este foi um passeio de dois brasões: Parada de Pinhão (Sabrosa) e Vilar de Maçada (Alijó).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 76,33 km | ||
Tempo: | 3 horas e 1 minuto | ||
Média: | 25,3 km/h | ||
Clima: | |||
Coração: | 148 bpm | ||
T. acumul.: | 1247 m | ||
Calorias: | 2572 cal | ||
Percurso: | Lordelo, Vila Real, Bouça, Merouços, Sanguinhedo, Justes, Parada de Pinhão, Vilarinho, Paredes, Saudel, Garganta, Saõ Martinho de Antas, Paços, Sabrosa, Souto Maior, São Lourenço de Ribapinhão, Vilar de Maçada, Balça, Justes, Sanguinhedo, Merouços, Bouça, Vila Real, Lordelo | ||
Observações: |
Um pequeno passeio por terras de Vila Real. O Gil ainda está a começar...
Este foi um passeio de apenas um brasão: Lamares (Vila Real).
Ficha Técnica
Parceiros: | Gil | ||
Distância: | 37,99 km | ||
Tempo: | 1 hora e 50 minutos | ||
Média: | 20,8 km/h | ||
Clima: | |||
Coração: | 125 bpm | ||
T. acumul.: | 677 m | ||
Calorias: | 1281 cal | ||
Percurso: | Lordelo, Vila Real, Bouça, Merouços, Sanguinhedo, Justes, Lamares, Lagares, Alvites, Alfarves, Mouçós, Mateus, Vila Real, Lordelo | ||
Observações: |
Uma volta à Serra da Gardunha!
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 88,18 km | ||
Tempo: | 3 horas e 18 minutos | ||
Média: | 26,7 km/h | ||
Clima: | |||
Coração: | 156 bpm | ||
T. acumul.: | 1255 m | ||
Calorias: | 2994 cal | ||
Percurso: | Covilhã, Fundão, Souto da Casa, Vale D'Urso, Sao Vicente da Beira, Louriçal do Campo, Soalheira, Alpedrinha, Fundão, Covilhã | ||
Observações: |
Um passeio interessante...
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: |
57,88 km |
||
Tempo: | 2 horas e 12 minutos | ||
Média: | 26,3 km/h | ||
Clima: | |||
Coração: |
151 bpm | ||
T. acumul.: |
844 m |
||
Calorias: | 1975 cal | ||
Percurso: |
Covilhã, Fundão, Aldeia de Joanes, Telhado, Barco, Paúl, Ourondinho, Tortosendo, Covilhã |
||
Observações: |
Mais um pequeno passeio...
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: |
57,88 km |
||
Tempo: | 2 horas e 12 minutos | ||
Média: | 26,3 km/h | ||
Clima: | |||
Coração: |
151 bpm | ||
T. acumul.: |
844 m |
||
Calorias: | 1975 cal | ||
Percurso: |
Covilhã, Fundão, Aldeia de Joanes, Telhado, Barco, Paúl, Oroundinho, Tortosenso, Covilhã |
||
Observações: |
Hoje saí com o meu colega Henrique e ultrapassámos a fasquia dos 100 km. Foi a sua primeira volta de três digitos! Parabéns Henrique!
Ficha Técnica
Parceiros: | Henrique Manso | ||
Distância: |
101,30 km |
||
Tempo: | 4 horas e 25 minutos | ||
Média: | 23,0 km/h | ||
Clima: | |||
Coração: |
130 bpm | ||
T. acumul.: |
1381 m |
||
Calorias: | 3213 cal | ||
Percurso: |
Covilhã, Peroviseu, Capinha, Enxames, Catrão, Quinta do Montre Leal, Cortiçada, Vale de Prazeres, Fundão, Covilhã |
||
Observações: |
Total do mês |
1 | 0 | 1 | 7 | , | 8 | 4 | km |
0 | 3 | 3 | h | 4 | 4 | m | 2 | 1 | s |
2018 |
0 | 5 | 3 | 3 | 9 | , | 4 | 3 | km |
1 | 8 | 6 | h | 5 | 8 | m | 0 | 1 | s |
2017 |
1 | 1 | 2 | 1 | 4 | , | 5 | 2 | km |
4 | 1 | 0 | h | 0 | 6 | m | 1 | 8 | s |
2016 |
0 | 4 | 8 | 5 | 0 | , | 9 | 4 | km |
1 | 8 | 0 | h | 3 | 0 | m | 2 | 7 | s |
2015 |
0 | 1 | 3 | 5 | 0 | , | 0 | 0 | km |
2014 |
0 | 7 | 6 | 3 | 3 | , | 8 | 8 | km |
2 | 9 | 4 | h | 4 | 2 | m | 2 | 7 | s |
2013 |
0 | 3 | 2 | 4 | 3 | , | 2 | 9 | km |
2012 |
0 | 4 | 3 | 8 | 8 | , | 3 | 4 | km |
2011 |
0 | 5 | 6 | 5 | 7 | , | 5 | 1 | km |
2010 |
0 | 8 | 1 | 9 | 5 | , | 1 | 2 | km |
2009 |
1 | 5 | 7 | 4 | 4 | , | 3 | 1 | km |
2008 |
1 | 4 | 6 | 9 | 6 | , | 5 | 0 | km |
2007 |
1 | 4 | 0 | 5 | 0 | , | 9 | 7 | km |
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