Aproveitei este último passeio para revisitar o concelho de Cantanhede. O vento é que dificulta estas voltas. E quanto mais perto do litoral mais se faz sentir! Às vezes desanima!!!
Este foi um passeio de três brasões: Ançã (Cantanhede), Cadima (Cantanhede) e Moínhos da Gândara (Figueira da Foz).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 127,93 km | ||
Tempo: | 4 horas e 29 minutos | ||
Média: | 28,5 km/h | ||
Clima: | Vento moderado e forte, tanto mais quanto mais perto da praia! | ||
Coração: | 143 bpm | ||
T. acumul.: | 728 m | ||
Calorias: | 4355 cal | ||
Percurso: | Figueira da Foz, Carritos, Caceira, Fonte do Ramilo, Mairoca, Santo Amaro da Bouça, Santana, Quinhendros, Montemor-o-Velho, Lavaris, Coutada, Tentúgal, São Martinho da Árvore, Quimbres, São Silvestre, São Facundo, Ançã, Cantanhede, Barracão, Leitões, Lentisqueira, Colmeal, Cavadas, Olhos de Fervença, Nogueira, Taboeiro, Cadima, Sanguinheira, Tocha, Pedros, Bom Sucesso, Castanheiro, Arneiro de Sazes, Qinta dos Vigários, Moínhos de Gândara, Casal Novo, Serrado, Cova de Serpe, Tavarede, Buarcos, Figueira da Foz | ||
Observações: |
Está a chegar ao fim a estadia na Figueira da Foz. Por isso, resolvi fazer mais este pequeno passeio para apanhar mais um brasão aqui pertinho.
Este foi um passeio de apenas um brasão: Bom Sucesso (Figueira da Foz).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 37,27 km | ||
Tempo: | 1 hora e 16 minutos | ||
Média: | 29,5 km/h | ||
Clima: | Vento moderado | ||
Coração: | 155 bpm | ||
T. acumul.: | 288 m | ||
Calorias: | 1411 cal | ||
Percurso: | Figueira da Foz, Tavarede, Saltadouro, Fonte do Casal, Cova da Serpe, Serrado, Casal Novo, Camarção, Castanheiro, Bom Sucesso, Castanheiro, Camarção, Casal Novo, Serrado, Cova da serpe, Fonte do Casal, Saltadouro, Tavarede, Buarcos, Figueira da Foz | ||
Observações: |
Finalmente um dia extraordinário para andar de bicicleta. Saí mais cedo do que o custume para evitar ao máximo o vento. Mas o certo é que o vento hoje não apareceu, pelo menos como nos outros dias. Conclusão: um calor terrível!!! Mas valeu a pena.
Cheguei esgotadinho, mas satisfeito.
Estão a acabar os dias na Figueira. Tenho de aproveitar os próximos dias!
Este foi um passeio de dois brasões: Ferreira-a-Nova (Figueira da Foz) e Tentúgal (Montemor-o-Velho).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 75,81 km | ||
Tempo: | 2 horas e 40 minutos | ||
Média: | 28,4 km/h | ||
Clima: | Vento fraco | ||
Coração: | 154 bpm | ||
T. acumul.: | 634 m | ||
Calorias: | 2551 cal | ||
Percurso: | Figueira da Foz, Tavarede, Saltadouro, Fonte do Casal, Serrado, Pincho, Esperança, Casal do Grêlo, Ribas, Quinta dos Vigários, Casal dos Choriços, Santana, Porto Carvalho, Ferreira-a-Nova, Casal da Areia, Liceia, Viso, Resgatados, Bebedouro, Mata, Casal do Gaio, Arazede, Zambujal, Fornos, Portela, Tentúgal, Meãs, Lavaris, Montemor-o-Velho, Quinhendros, Maiorca, Fonte do Ramilo, Caceira, Carritos, Figueira da Foz | ||
Observações: |
Finalmente fui a Arazede. Por todo o lado que eu tenho andado, vejo uma placa indicando a direção de Arazede. Por isso, aproveitei a manhã de hoje para conhecer esta freguesia. Como a volta era um pouquinho maior, aproveitei para conhecer outras freguesias.
Este foi um passeio de dois brasões: Arazede (Montemor-o-Velho) e Tocha (Cantanhede).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 75,68 km | ||
Tempo: | 2 horas e 34 minutos | ||
Média: | 29,5 km/h | ||
Clima: | Vento moderado | ||
Coração: | 156 bpm | ||
T. acumul.: | 501 m | ||
Calorias: | 2587 cal | ||
Percurso: | Figueira da Foz, Carritos, Caceira, Carvalhal, Maiorca, Quinhendros, Gatões, Pedra Branca, Vale Saramago, Amieiro, Casal do Gaio, Arazede, Faíscas, Bunhosa, Pelichos, Tocha, Bom Sucesso, Regateiro, Queridas, Ferreira-a-Nova, Moinhos de Gândara, Sanatana, Seixido, Guadalupe, Broeiras, Alhadas de Baixo, Alhadas de Cima, Serra das Alhadas, Caceira, Carritos, Figueira da Foz | ||
Observações: |
Um pequeno passeio na Figueira para apanhar um brasão aqui muito perto. Como sempre sob a influência de muito vento!!!
Este foi mais um passeio de apenas um brasão: Tavarede (Figueira da Foz).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 25,29 km | ||
Tempo: | 56 minutos | ||
Média: | 26,8 km/h | ||
Clima: | Vento moderado a forte | ||
Coração: | 148 bpm | ||
T. acumul.: | 313 m | ||
Calorias: | 947 cal | ||
Percurso: | Figueira da Foz, Tavarede, Saltadouro, Fonte do Casal, Brenha, Alhadas de Baixo, Alhadas de Cima, Serra das Alhadas, Caceira, Carritos, Figueira da Foz | ||
Observações: |
Finalmente recomecei as minhas pedalas e logo com um treino duplo. Não sei se é deste ano, mas o vento está pior no Verão do que esteve na Primavera!
Este foi um passeio de um brasão: Montemor-o-Velho (Montemor-o-Velho).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 44,30 km | ||
Tempo: | 1 hora e 39 minutos | ||
Média: | 26,7 km/h | ||
Clima: | Vento moderado a forte | ||
Coração: | 144 bpm | ||
T. acumul.: | 453 m | ||
Calorias: | 1377 cal | ||
Percurso: | Figueira da Foz, Carritos, Caceira, Carvalhal, Maiorca, Quinhendros, Montemor-o-Velho, Gatões, Quinhendros, Maiorca, Carvalhal, Caceira, Carritos, Figueira da Foz | ||
Observações: |
O segundo passeio foi também um passeio de um brasão: Maiorca (Figueira da Foz).
Ficha Técnica
Parceiros: | - | ||
Distância: | 36,58 km | ||
Tempo: | 1 hora e 16 minutos | ||
Média: | 29,1 km/h | ||
Clima: | Vento moderado a forte | ||
Coração: | 156 bpm | ||
T. acumul.: | 289 m | ||
Calorias: | 1336 cal | ||
Percurso: | Figueira da Foz, Carritos, Caceira, Carvalhal, Maiorca, Alhadas de Cima, Serra de Alhadas, Caceira, Carritos, Figueira da Foz | ||
Observações: |
Total do mês |
1 | 0 | 1 | 7 | , | 8 | 4 | km |
0 | 3 | 3 | h | 4 | 4 | m | 2 | 1 | s |
2018 |
0 | 5 | 3 | 3 | 9 | , | 4 | 3 | km |
1 | 8 | 6 | h | 5 | 8 | m | 0 | 1 | s |
2017 |
1 | 1 | 2 | 1 | 4 | , | 5 | 2 | km |
4 | 1 | 0 | h | 0 | 6 | m | 1 | 8 | s |
2016 |
0 | 4 | 8 | 5 | 0 | , | 9 | 4 | km |
1 | 8 | 0 | h | 3 | 0 | m | 2 | 7 | s |
2015 |
0 | 1 | 3 | 5 | 0 | , | 0 | 0 | km |
2014 |
0 | 7 | 6 | 3 | 3 | , | 8 | 8 | km |
2 | 9 | 4 | h | 4 | 2 | m | 2 | 7 | s |
2013 |
0 | 3 | 2 | 4 | 3 | , | 2 | 9 | km |
2012 |
0 | 4 | 3 | 8 | 8 | , | 3 | 4 | km |
2011 |
0 | 5 | 6 | 5 | 7 | , | 5 | 1 | km |
2010 |
0 | 8 | 1 | 9 | 5 | , | 1 | 2 | km |
2009 |
1 | 5 | 7 | 4 | 4 | , | 3 | 1 | km |
2008 |
1 | 4 | 6 | 9 | 6 | , | 5 | 0 | km |
2007 |
1 | 4 | 0 | 5 | 0 | , | 9 | 7 | km |
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