Sábado, 28 de Novembro de 2009

Baptismo a Anseriz e Digueifel.

Ainda há muitos baptismos por fazer... Hoje foram mais dois. Mal acabou um começou outro.

 

O objectivo deste passeio, para além de recolher os brasões que não tinha, era experimentar a SL3 em terreno mais acidentado, já que para a semana irei a Espanha e terei pela frente terreno bem difícil. No percurso de hoje, apenas senti dificuldades na subida de Pomares para Corgas e de Digueifel para a estrada N230. Esta última deveu-se provavelmente ao cansaço acumulado, enquanto que a primeira deveu-se a uma parede fora do normal. Como não estou à espera de paredes, a princípio devo levar a SL3 no passeio a Fermoselle.

 

O passeio de hoje foi de 160km, o da semana passada foi de 175km e o de Fermoselle deverá ser de pelo menos 170km. Em todos estes passeios, se fossem feitos a uma média de cerca de 20 km/h chegaria provavelmente à noite. Portanto, como está fora de questão chegar tão tarde, só tenho duas alternativas: andar menos quilómetros ou com médias superiores. Mas andar menos quilómetros impede-me de ir onde quero, portanto, o que eu tenho feito é treinar para aumentar a média. Não é que o valor interesse directamente, mas indirectamente, se tiver maior condição física, consequentemente poderei fazer mais quilómetros e ir onde quiser. Não é preciso ser muito inteligente para entender isto, ou talvez seja... Mesmo assim, acabei por não fazer um passeio de quatro brasões (apenas por 14km!). Não quis faltar à assembleia geral da associação a que pertenço.

 

 

Ao quilómetro 32, com o quilómetro 26 ao fundo e depois de ter passado o nevoeiro.

Belíssima imagem da Ribeira de Alvôco em Alvôco das Várzeas. Aqui parei para

tirar esta foto e aproveitei para comer qualquer coisa. É curioso como o tempo

estava cada vez melhor para estas bandas. Para trás ficava um tempo bem

mais cinzento.De realçar que tirei as luvas e só voltei a colocá-las

bem mais tarde!

Igreja em Avô, com as horas certas!

Igreja de Pomares, mas desta vez o relógio estava parado!

Pomares

Ponte que liga Pomares a Corgas. A subida dura começaria pouco depois...

Tudo muito bonito nesta freguesia!

Parque de campismo de Pomares.

Entrada de Anseriz pelo lado de Corgas. Fiquei surpreendido com o belíssimo

piso que esta estrada apresenta. Sinceramente estava à espera de um piso mau!

Anseriz envolta nesta imensidão verde!

Igreja de Anseriz.

Numa ponte sobre o Rio Alva, com Vila Cova de Alva ao Fundo.

Capela em Digueifel.

Já de regresso e perto das Pedras Lavradas. Desta vez esta fonte tinha muita água

É pena haver porcos que urinam perto das fontes. Ao menos deitassem água para

lavar a porcaria. De referir que aqui voltei a pôr as luvas, pois já adivinhava

o que por aí vinha.

no comments

O tempo parecia estar pior no regresso do na ida. No Tortosendo parece até que

tinha chovido. Parece incrível, mas eu não apanhei nem um pingo!

 

Este foi um passeio de três brasões: Avô (Arganil), Pomares (Arganil) e Anseriz (Arganil).

 

 

 

Ficha Técnica

Parceiros:  -
Distância: 161,41 km
Tempo: 5 horas e 37 minutos
Média: 28,8 km/h
Clima: Vento fraco a moderado.
Percurso: Covilhã, Tortosendo, Unhais da Serra, Teixeira, Ribeira, Barriosa, Vide, Parente, Alvôco das Várzeas, Ponte-das-Três-Entradas, Avô, Pomares, Corgas, Anseriz, Vila Cova de Alva, Bairro de Carris, Digueifel,  Ponte-das-Três-Entradas, Alvôco das Várzeas, Parente, Vide, Barriosa, Ribeira, Teixeira, Unhais da Serra, Tortosendo, Covilhã
Observações:

Melhor tempo de sempre até às Pedras Lavradas (média 30,6 km/h) e também até Vide (média 33.5 km/h).

publicado por beirabike às 21:44
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Quinta-feira, 26 de Novembro de 2009

2º Treino da semana

No início do dia parecia que não iria haver treino, mas devo ter Deus e São Pedro do meu lado. Também não haveria motivo para os ter contra mim, pois nunca fiz mal a ninguém, muito pelo contrário...

 

Assim, às 19h lá estava eu na Vertente pronto com a minha SL3 para mais um treino. Como eu havia anunciado, o Ricardo não apareceu. Mas bem que podia ter aparecido, pois não treinou de manhã por causa da chuva. Fica para a próxima e que tenha boa sorte para a Maratona de domingo.

 

Para finalizar, tenho a dizer que todo o treino que tenho realizado deve ser pouco para acompanhar o Marialves. Parece que tem treinado todos os dia à noite em Vila Real, faça bom tempo ou mau tempo. É nisto que dá mexe com uma onça com vara curta! Para a semana logo se vê!

 

O próximo passeio deve ser também de quatro brasões...

 

 

Ficha Técnica

Parceiros: Palmeirão
Distância:

42,15 km (30 voltas)

Tempo: 1 horas e 17 minutos
Média: 32,6 km/h
Clima:

Vento fraco.

Percurso:

Rotundas do aeródromo da Covilhã

Observações:  

 

publicado por beirabike às 22:22
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Terça-feira, 24 de Novembro de 2009

1º Treino da semana.

Hoje foi um daqueles dias em que vamos treinar porque temos companhia. Não é bem verdade, pois mesmo sozinho eu teria ido. O motivo era sem dúvida fazer o baptismo da minha nova bike! A Tarmac S-Works SL3.

Era para ter feito um teste ainda durante a manhã, mas andámos a manhã toda à volta dela para que tudo estivesse afinado. Assim, só deu para fazer hoje este treino.

 

Conforme anunciado, o treino foi leve, sempre a rolar a um ritmo mais ou menos certo, mas longe de ser intenso. Das trinta voltas, apenas seis foram feitas a puxar em pé e a um ritmo médio. Mesmo assim deu uma boa média...Quinta-feira há mais. O Ricardo vai preparar a maratona do fim-de-semana e por isso não deverá aparecer.

 

  

Este pneu aguenta até 200 psi!

A minha nova bike à porta, provavelmente, da melhor loja de bicicletas da região!

Eu à espera dos últimos retoques na máquina...

...e a pensar se ainda ia andar hoje.

Estava quase pronta!

53 x 39D!

Depois de pronta veio o teste. Quando o Paulo tirou a foto já eu tinha passado... foi

tão rápido que não deu para ficar na foto!

 

 

Ficha Técnica

Parceiros: Ricardo Leão
Distância:

42,12 km (30 voltas)

Tempo: 1 horas e 20 minutos
Média: 31,4 km/h
Clima:

Vento fraco.

Percurso:

Rotundas do aeródromo da Covilhã

Observações:  Baptismo da S-Works SL3.

 

 

publicado por beirabike às 22:47
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Domingo, 22 de Novembro de 2009

Baptismo a Cótimos...

Estou de rastos! Esta volta dada a este ritmo e com este vendaval é muito dura. Não é para meninos... nem o Ricardo foi! Estou a brincar, o Ricardo é um Leão e se não foi, foi porque não pode. Teve o baptizado do filho, mas quase que vinha!

 

A saída foi às 8 hora da matina e encontrei-me com o Palmeirão perto de Orjais. Embora fossemos sempre a conversar, não íamos a jogar às cartas... A ida até Vila Franca das Naves correu tudo bem. Apenas a registar o vento que se sentia na Guarda. A seguir fomos para Feital, seguindo uma estradinha bastante estreita e que há muito queria experimentar. Finalmente aconteceu! O problema foi depois para Póvoa do Concelho; não havia estrada alcatruada. Paciência, fomos por um caminho de terra batida.

 

Esta parte do território é bastante acidentada. É um constante sobe e desce. Basta ver o gráfico da altimetria. Um verdadeiro rompe-pernas!

 

Em Sorval parámos para tomar um café e trocar umas palavrinhas com as pessoas simpáticas que lá se encontravam. Seguimos depois viagem em direcção a Freixedas. Já na estrada para a Guarda é que me lembrei que era melhor comer mais alguma coisa para além das duas bananas. Por pouco não saía cara esta distração. Recuperei rapidamente, mas as cãibras limitaram-me o esforço. Também recuperei deste problemas e consegui chegar à Covilhã. Cansado, mas satisfeito. Resumindo, o passeio foi muito fixe! Duro, mas fixe!

 

 

Altimetria acumulada: 2516m.

 

Igreja de Vale do Seixo. Estava a haver missa.

Casa junto à igreja de Vale do Seixo.

Uma brincadeira de algum espirituoso...

Igreja de Cótimos.

Igreja de Reigadinha. Estavam a tocar os sinos. Era meio-dia!

 

 

O passeio de hoje foi de quatro brasões: Cogula (Trancoso), Cótimos (Trancoso), Sorval (Pinhel) e Póvoa D'El Rei (Pinhel).

 

 

 

Ficha Técnica

Parceiros: Palmeirão
Distância:

175,01 km

Tempo: 6 horas e 32 minutos
Média: 26,8 km/h
Clima:

Vento moderado a forte e temperatura entre os 6 e 19ºC.

Percurso:

Covilhã, Canhoso, Orjais, Ginjal, Gaia, Venda da Vela, Santa Cruz, Guarda, Cubo, Chãos, Porto da Carne, Amoreiras, Velosa, Vila Franca das Naves, Feital, Póvoa do Concelho, Vale do Seixo, Carigas, Cogula, Cótimos, Sorval, Póvoa D'El Rei, Reigadinha, Quinta dos Ferreiros, Freixedas, Gouveias, Carvalhal, Rapoula, Guarda, Santa Cruz, Venda da Vela, Gaia, Ginjal, Orjais, Covilhã

Observações:  

 

publicado por beirabike às 16:48
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Quinta-feira, 19 de Novembro de 2009

2º Treino de preparação para o fim-de-semana...

Uau! Mais um treino fenomenal! O Ricardo não se negou a puxar, mesmo nas voltas de descanso não abrandou o seu ritmo certinho. A consequência está à vista: média de 32.5km/h! Desde o primeiro treino, há cerca de quinze dias, já retirámos 8 minutos e meio ao nosso tempo. Já só faltam 8 minutos para o meu objectivo...

 

Desta vez tivemos a companhia do Palmeirão, que veio de Belmonte treinar connosco. Espero que tenha gostado. Ficou marcado para o próximo domingo um passeio. Vamos torcer para que não chova!

 

Depois do treino terminar...

 

Ficha Técnica

Parceiros: Ricardo Leão e Palmeirão
Distância:

42,18 km (30 voltas)

Tempo: 1 horas e 18 minutos
Média: 32,5 km/h
Clima:

Vento fraco.

Percurso:

Rotundas do aeródromo da Covilhã

Observações:  

 

publicado por beirabike às 23:35
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Terça-feira, 17 de Novembro de 2009

1º Treino de preparação para o fim-de-semana...

Pois é, qualquer dia ninguém segura o Ricardo... De treino para treino vê-se uma melhoria. Hoje, mesmo com uma temperatura baixa, conseguimos fazer a melhor média. Tenho a meta de pôr o Ricardo a fazer este treino em 1 hora e 10 minutos. O dia lá chegará!

 

Quinta-feira há mais! Saída da Vertente às 19 horas.

 

 

Ficha Técnica

Parceiros: Ricardo Leão
Distância:

42,04 km (30 voltas)

Tempo: 1 horas e 19 minutos
Média: 32,0 km/h
Clima:

Vento fraco.

Percurso:

Rotundas do aeródromo da Covilhã

Observações:  

publicado por beirabike às 22:44
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Sexta-feira, 13 de Novembro de 2009

E vão 14 mil...

Depois de uma manhã inteira de aulas e de um almoço rápido, aproveitei a aberta para fazer esta volta planeada no começo desta semana. Como este fim-de-semana não deve estar bom tempo para andar, o ideal seria andar mais um pouco nesta sexta-feira. Mas os dias já são muito curtos. Por isso, contentei-me por chegar aos 14 000 km na estrada este ano. A questão que agora se põe é saber, a faltar pouco menos de 50 dias para o final do ano, se vai dar para chegar aos 16 mil. Os 15 mil são quase certos. Seria preciso muito azar...

 

Hoje esqueci-me da máquina fotográfica, mas não do telemóvel. Assim, aqui ficam as fotos possíveis.

 

Belmonte visto de Gonçalo. A subida de Gonçalo é dura e

chata de se fazer. Realmente a única coisa que vale neste

passeio é da saída de Gonçalo até ao alto, passando por

Seixo Amarelo!

Agora com o meu novo equipamento de treino, um Garmin

Edge 705, passo a ter um gps junto com o conta-quilómetros

e o pulsómetro. Se antes já me aventurava, agora com um

mapa sempre presente acabaram as dúvidas em relação

ao caminho a seguir!

 

Esta volta foi uma volta de dois brasões: Gonçalo (Guarda) e Seixo Amarelo (Guarda).

 

 

 

Ficha Técnica

Parceiros:  -
Distância:

78,24 km

Tempo: 2 horas e 41 minutos
Média: 29,2 km/h
Clima:

Vento fraco a moderado e temperatura entre os 11 e 18 ºC.

Percurso:

Covilhã, Canhoso, Orjais, Ginjal, Gonçalo, Seixo Amarelo, Vale de Estrela, Santa Crua, Venda da Vela, Gaia, Ginjal, Orjais, Covilhã

Observações: A última vez que passei por Seixo Amarelo, a estrada ainda estava a ser arranjada.

 

publicado por beirabike às 20:46
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Próxima volta

Quinta ida ao Douro! ;-)
Total do mês
0 9 7 0 , 4 3 km
0 3 5 h 2 6 m 0 3 s

2017
0 8 6 2 6 , 5 8 km
3 0 8 h 0 3 m 2 6 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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