Quinta-feira, 27 de Julho de 2017

Volta durinha por Fornos de Algodres

Volta batismo com direito a nove brasões: Matela (Penalva do Castelo), Forninhos (Aguiar da Beira), Dornelas (Aguiar da Beira), Cortiçada (Aguiar da Beira), Valverde (Aguiar da Beira), Souto da Beira (Aguiar da Beira), Granja (Penedono), Penela da Beira (Penedono) e São João da Pesqueira (São João da Pesqueira).

 

Matela.png

 Forninhos.png

Dornelas.png

 Cortiçada.png

 Valverde.png

Souto de Aguiar da Beira.png

Granja.png

 Penela da Beira.png

 

Ficha Técnica

 

Parceiros: Pêpê nos últimos 40km
Distância:

203.46 km

Tempo: 8 horas e 22 minutos
Média: 24.3 km/h
Clima: vento moderado a forte

Coração:

135 bpm

T. acumul.:

3120 m

Calorias:

6680 cal

Percurso:

Covilhã,

publicado por beirabike às 16:04
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Quinta-feira, 20 de Julho de 2017

Volta teste...

Depois do treino de ontem, hoje saímos para mais um treininho bom para encher as pernas. Desta feita o Rui não pôde vir....

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publicado por beirabike às 10:30
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Quarta-feira, 19 de Julho de 2017

Mais vale pouco que n...

Hoje tinha pouco tempo para pedalar. Mesmo assim aceitei o convite do Bruno para fazer um breve passeio. Noinício as coi...

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publicado por beirabike às 09:30
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Sábado, 15 de Julho de 2017

Fugindo ao calor...

Mais uma vez saí cedo e às 9h já tinha 105km percorridos! O vento esteve contra até chegar ao Terreiro das Bruxas, pondo...

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publicado por beirabike às 11:25
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Quinta-feira, 13 de Julho de 2017

Subida à Torre

Mais um treino com o trialtleta Pedro Morais. Desta vez escolheu subir a Serra da Estrela pelo Sabugueiro. Como previsto...

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publicado por beirabike às 13:00
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Quinta-feira, 6 de Julho de 2017

De Seia a Salamanca o...

Finalmente chegou o dia de ida a Salamanca dos amigos de Seia. Estive para os acompanhar durante dois dias. Depois já nã...

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publicado por beirabike às 20:00
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Terça-feira, 4 de Julho de 2017

Volta inédita...inova...

Extraordinário! Às 9h já tinha percorrido cerca de 97km!!! Quando saí não havia vento. Depois de passar Meimoa, a mei...

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publicado por beirabike às 11:16
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Próxima volta

Sábado, ida a Viseu!
Total do mês
0 8 3 8 , 2 6 km
0 3 1 h 4 7 m 5 3 s

2017
0 9 8 8 5 , 6 1 km
3 5 6 h 5 1 m 3 9 s

2016
0 4 8 5 0 , 9 4 km
1 8 0 h 3 0 m 2 7 s

2015
0 1 3 5 0 , 0 0 km

2014
0 7 6 3 3 , 8 8 km
2 9 4 h 4 2 m 2 7 s

2013
0 3 2 4 3 , 2 9 km

2012
0 4 3 8 8 , 3 4 km

2011
0 5 6 5 7 , 5 1 km

2010
0 8 1 9 5 , 1 2 km

2009
1 5 7 4 4 , 3 1 km

2008
1 4 6 9 6 , 5 0 km

2007
1 4 0 5 0 , 9 7 km

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